arij
05-10-2007, 08:26 PM
افحص هرموناتك لتطمئن على صحتك
هل تعلم أن كثيرا من المشكلات الصحية يعود سببها إلى اضطراب الهرمونات؟
ما هو الهرمون؟
الهرمون هو رسول كيماوي يتنقل في الجسم و ينظم عمل الخلايا وعندما تضطرب الهرمونات فإن ذ لك قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة مثل تقلب المزاج والإكتئاب و زيادة الوزن و نقص الرغبة الجنسية و آلام و حب الشباب .
إن كلا من الرجال والنساء معرضون للإصابة بالأعراض السابقة لكن طبيعة عمل الهرمونات عند المرأة والتي تتأرجح صعودا وهبوطا في فترات معينة مثل الدورة الشهرية خلال فترة الحمل وفترة اليأس,كل ذلك يجعل المرأة أكثر تاثرا .
يمكنكم متابعة تخطيطنا الذي يساعد على فهم عمل الهرمونات وتأثيرها على الانفعالات.
الهرمونات والصحة
الهرمونات المؤثرة في الصحة:
استروجين Estrogen
استرون Estron
استراديول Estradiol
استيول Estiol
بروجسترون Progesterone
DHEA
تيستوستيرون Testosterone
كورتيزول Cortisol
ميلاتونين Melatonin
الاستروجين Estrogen
هرمون يصنع في مبايض المرأة
هو المسؤول عن تطور الوظائف الجنسية وإعطاء الشكل الانثوي للمرأة.
يهيئ جسم المرأة للحمل.
وظائف الاستروجين:
ينظم حرارة الجسم.
زيادة HDL( كولسترول جيد).
ينظم حرارة الجسم.
يعزز الطاقة.
يساعد في تكوين النواقل العصبية.
له دور في أعراض ما بعد اليأس.
يساعد على إفراز كولين اسيتيل ترانسفيراس وهو إنزيم يمنع الإصابة بمرض ألدزهايمر
يحسن الاستجابة للإنسولين.
يحسن النوم.
يمنع تكثف الصفيحات وبالتالي يساعد في الوقاية من التجلط.
يخفض خطر تصلب الشرايين
يخفض ضغط الدم.
يزيد سرعة البديهة.
يساعد في المهارات الحركية.
يزيد قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء أي يزيد من نضارة الجلد,كما أنه المسؤول عن سماكته ونعومته.
يزيد التركيز.
يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 40% إلى 50%.
يحفظ كثافة العظام (يحمي من هشاشة أو ترقق العظام ).
يزيد الرغبة الجنسية.
يخفف التجاعيد.
يخفض خطر الإصابة بسرطان الكولون.
يساعد في الحماية من سقوط الأسنان.
نقص الاستروجين
أعراض نقص الاستروجين:
جلد رقيق شائخ.
تجاعيد أكثر.
نقص في الذاكرة.
تراجع ونقص في حجم الثدي.
نقص التحكم بالعملية الجنسية.
جلد دهني وحب الشباب.
زيادة مقاومة الانسولين(احتمالية الإصابة بالسكري).
هشاشة العظام.
التهابات في المجاري البولية.
ارتفاع الكولسترول.
أنواع الاستروجين:
الاستروجين ثلاثة أنواع:
استرون:( Estrone (E1
هو هرمون الاستروجين الرئيسي الذي يصنعه الجسم في فترة ما بعد اليأس.
أثبتت الكثير من الدراسات أن ارتفاع مستوى الهرمون يزيد احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
يرتفع مستواه بعد سن اليأس.
ينتج من تحول الهرمونات الموجودة في الأنسجة الدهنية ولذلك كلما زادت الانسجة الدهنية زاد إفراز الاسترون.
يعمل نفس عمل الاستراديول (Estradiol).
استراديول E2) Estradiol)
هو الهرمون الرئيسي الذي يفرز قبل اليأس
يزيد HDL
يخفف التعب
ينشط الذاكرة.
يزيد سيروتينين.
يؤدي إلى نقص الشحميات الثلاثية(Triglycerids).
يساعد في الحفاظ على الذاكرة.
يعمل كمضادات أكسدة.
يفرز في المبايض.
يخفف من أعراض ما بعد اليأس.
يساعد في الحفاظ على بنية العظام.
يخفض LDL والكولسترول.
يساعد على امتصاص الكالسيوم ‘المغنسيوم‘الزنك.
يحمي من أمراض القلب ‘ألدزهايمر‘زترقق العظام.
المستويات المرتفعة من الهرمون تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
استريول (Estriol( E3:
يستخدم في أوربا كعلاج لسرطان الثدي بدلا عن Tamoxifen.
ليس لها أي دور في حماية العظام أو الدماغ أو القلب كما هو الحال مع الاستراديول .
يفرز بكميات كبيرة أثناء الحمل.
يحمي من الخلايا السرطانية.
يسيطر على أعراض اليأس.
يزيد HDL ويخفض LDL.
يثبط إفراز الاسترون .
له تأثير مفيد على الفرج والمهبل وعنق الرحم.
هل تعلم أن كثيرا من المشكلات الصحية يعود سببها إلى اضطراب الهرمونات؟
ما هو الهرمون؟
الهرمون هو رسول كيماوي يتنقل في الجسم و ينظم عمل الخلايا وعندما تضطرب الهرمونات فإن ذ لك قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة مثل تقلب المزاج والإكتئاب و زيادة الوزن و نقص الرغبة الجنسية و آلام و حب الشباب .
إن كلا من الرجال والنساء معرضون للإصابة بالأعراض السابقة لكن طبيعة عمل الهرمونات عند المرأة والتي تتأرجح صعودا وهبوطا في فترات معينة مثل الدورة الشهرية خلال فترة الحمل وفترة اليأس,كل ذلك يجعل المرأة أكثر تاثرا .
يمكنكم متابعة تخطيطنا الذي يساعد على فهم عمل الهرمونات وتأثيرها على الانفعالات.
الهرمونات والصحة
الهرمونات المؤثرة في الصحة:
استروجين Estrogen
استرون Estron
استراديول Estradiol
استيول Estiol
بروجسترون Progesterone
DHEA
تيستوستيرون Testosterone
كورتيزول Cortisol
ميلاتونين Melatonin
الاستروجين Estrogen
هرمون يصنع في مبايض المرأة
هو المسؤول عن تطور الوظائف الجنسية وإعطاء الشكل الانثوي للمرأة.
يهيئ جسم المرأة للحمل.
وظائف الاستروجين:
ينظم حرارة الجسم.
زيادة HDL( كولسترول جيد).
ينظم حرارة الجسم.
يعزز الطاقة.
يساعد في تكوين النواقل العصبية.
له دور في أعراض ما بعد اليأس.
يساعد على إفراز كولين اسيتيل ترانسفيراس وهو إنزيم يمنع الإصابة بمرض ألدزهايمر
يحسن الاستجابة للإنسولين.
يحسن النوم.
يمنع تكثف الصفيحات وبالتالي يساعد في الوقاية من التجلط.
يخفض خطر تصلب الشرايين
يخفض ضغط الدم.
يزيد سرعة البديهة.
يساعد في المهارات الحركية.
يزيد قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء أي يزيد من نضارة الجلد,كما أنه المسؤول عن سماكته ونعومته.
يزيد التركيز.
يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 40% إلى 50%.
يحفظ كثافة العظام (يحمي من هشاشة أو ترقق العظام ).
يزيد الرغبة الجنسية.
يخفف التجاعيد.
يخفض خطر الإصابة بسرطان الكولون.
يساعد في الحماية من سقوط الأسنان.
نقص الاستروجين
أعراض نقص الاستروجين:
جلد رقيق شائخ.
تجاعيد أكثر.
نقص في الذاكرة.
تراجع ونقص في حجم الثدي.
نقص التحكم بالعملية الجنسية.
جلد دهني وحب الشباب.
زيادة مقاومة الانسولين(احتمالية الإصابة بالسكري).
هشاشة العظام.
التهابات في المجاري البولية.
ارتفاع الكولسترول.
أنواع الاستروجين:
الاستروجين ثلاثة أنواع:
استرون:( Estrone (E1
هو هرمون الاستروجين الرئيسي الذي يصنعه الجسم في فترة ما بعد اليأس.
أثبتت الكثير من الدراسات أن ارتفاع مستوى الهرمون يزيد احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
يرتفع مستواه بعد سن اليأس.
ينتج من تحول الهرمونات الموجودة في الأنسجة الدهنية ولذلك كلما زادت الانسجة الدهنية زاد إفراز الاسترون.
يعمل نفس عمل الاستراديول (Estradiol).
استراديول E2) Estradiol)
هو الهرمون الرئيسي الذي يفرز قبل اليأس
يزيد HDL
يخفف التعب
ينشط الذاكرة.
يزيد سيروتينين.
يؤدي إلى نقص الشحميات الثلاثية(Triglycerids).
يساعد في الحفاظ على الذاكرة.
يعمل كمضادات أكسدة.
يفرز في المبايض.
يخفف من أعراض ما بعد اليأس.
يساعد في الحفاظ على بنية العظام.
يخفض LDL والكولسترول.
يساعد على امتصاص الكالسيوم ‘المغنسيوم‘الزنك.
يحمي من أمراض القلب ‘ألدزهايمر‘زترقق العظام.
المستويات المرتفعة من الهرمون تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
استريول (Estriol( E3:
يستخدم في أوربا كعلاج لسرطان الثدي بدلا عن Tamoxifen.
ليس لها أي دور في حماية العظام أو الدماغ أو القلب كما هو الحال مع الاستراديول .
يفرز بكميات كبيرة أثناء الحمل.
يحمي من الخلايا السرطانية.
يسيطر على أعراض اليأس.
يزيد HDL ويخفض LDL.
يثبط إفراز الاسترون .
له تأثير مفيد على الفرج والمهبل وعنق الرحم.